يشرح الدكتور سانفورد نيومارك، الطبيب المتخصص الرائد في العلاج الشامل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، كيف يمكن أن يكون العلاج السلوكي فعالاً مثل الدواء. ويوضح نهج القلب المُعتَنى (Nurtured Heart Approach)، وهو أسلوب يستخدم التعزيز الإيجابي والانضباط المتسق. ويناقش الدكتور نيومارك أيضاً الدور الحاسم للنشاط البدني وإيجاد الرياضة المناسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لبناء الثقة وتحقيق النجاح.
More from Diagnostic Detectives Network
العلاجات والتدخلات السلوكية الفعالة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال
القفز إلى القسم
- فعالية العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- نهج القلب المُرَبَّى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- قصة نجاح: تحول مدرسة توكسون
- دور الرياضة والتمارين في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- اختيار النشاط المناسب لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- النص الكامل
فعالية العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يُعد العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تدخلاً أولياً قوياً. يؤكد الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، أن رد فعل الوالدين والمعلمين تجاه سلوك الطفل هو أمر بالغ الأهمية للنجاح. ويذكر أن تغيير أساليب التربية يمكن أن يكون له تأثير يعادل فعالية الأدوية أو المكملات الغذائية أو التغييرات الغذائية.
يمكن لهذا النهج أن يقلل بشكل كبير من الحاجة إلى العلاجات الدوائية مثل الريتالين. يسلط الدكتور أنطون تيتوف، طبيب ممارس، الضوء على أن الاستشارة الطبية الثانية يمكن أن تؤكد تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتساعد في اختيار أفضل خطة علاج، والتي يجب أن تشمل غالباً استراتيجيات سلوكية قبل اللجوء إلى العلاج الدوائي.
نهج القلب المُرَبَّى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
نهج القلب المُرَبَّى هو أسلوب سلوكي محدد يوصى به بشدة من قبل الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس. مبدأه الأساسي هو التعزيز الإيجابي، من خلال ملاحظة ومدح الطفل بنشاط عندما يقوم بشيء صحيح. وهذا أمر حيوي لأن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالباً ما يتلقون ردود فعل سلبية مفرطة.
يتكون النهج من ثلاثة أجزاء رئيسية. أولاً، تقديم ردود فعل إيجابية مكثفة للسلوك الجيد. ثانياً، تطبيق عواقب تأديبية متسقة وقابلة للتنبؤ دون صراخ أو وعظ. ثالثاً، استخدام نظام مكافآت لتحفيز السلوك الصحيح. لاحظ الدكتور نيومارك تحسناً كبيراً في العديد من الأطفال عند تطبيق هذه المبادئ بشكل متسق.
قصة نجاح: تحول مدرسة توكسون
تم إظهار قوة نهج القلب المُرَبَّى بشكل مذهل في مدرسة في توكسون. يحكي الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، كيف طبق مدير المدرسة هذا العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على نطاق المدرسة بأكملها. كانت هذه المدرسة تقع في منطقة ذات دخل منخفض وكان أداؤها ضعيفاً جداً قبل التدخل.
في غضون بضع سنوات، تحولت المدرسة بأكملها. انخفض عدد الأطفال الذين تم تشخيصهم باحتياجات التعليم الخاص. كما انخفض استخدام الأدوية مثل الريتالين بين الطلاب بشكل كبير. تحسن الأداء الأكاديمي للمدرسة لدرجة أنها حصلت على تصنيف "مدرسة ذات أداء ممتاز" من ولاية أريزونا.
دور الرياضة والتمارين في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
التمرين البدني هو مكون حاسم في العلاج غير الدوائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يشرح الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، أنه من المهم بشكل خاص للأطفال مفرطي النشاط أن يحرقوا الطاقة. علاوة على ذلك، توفر الأنشطة اللامنهجية فرصاً أساسية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لتجربة الفرح والنجاح في المجالات التي يتفوقون فيها، وهو ما لا يحدث غالباً في البيئة المدرسية التقليدية.
يمكن أن تكون أنشطة مثل الفنون القتالية والكاراتيه واليوجا والتأمل مفيدة بشكل خاص. يلاحظ الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، أن هذه التخصصات تساعد في تطوير ضبط النفس والتركيز. بدأت التجارب السريرية الناشئة تُظهر أن ممارسات مثل اليوغا يمكن أن تكون مفيدة في التعامل مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، مما يفتح عالمًا من خيارات العلاج بخلاف الأدوية.
اختيار النشاط المناسب لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
اختيار الرياضة أو النشاط المناسب هو أمر فردي للغاية بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ينصح الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، بأن أفضل خيار يعتمد على اهتمامات واحتياجات الطفل الفريدة. كقاعدة عامة، غالباً ما يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الرياضات الجماعية التي لها قواعد معقدة وفترات طويلة من الخمول، مثل البيسبول.
يميلون إلى التفوق في الأنشطة التي توفر مشاركة مستمرة وحركة فردية، مثل التنس. العامل الأكثر أهمية هو السماح للطفل باختيار رياضة يستمتع بها حقاً. وهذا يضمن بقاءهم منخرطين ويتلقون التعزيز الإيجابي وتعزيز الثقة الذي يحتاجونه، مما يجعل النشاط جزءاً ناجحاً من خطتهم العلاجية السلوكية الشاملة.
النص الكامل
يمكن أن يكون العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) بنفس فعالية الأدوية. طريقة "القلب المُرَبَّى" مفيدة جداً لعلاج هذا الاضطراب. يشارك خبير رائد في العلاج الشامل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال خبرته الواسعة. يمكن للعلاج السلوكي للأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه (ADD) أن يقلل من الحاجة إلى الأدوية.
العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: تم استخدام نهج القلب المُرَبَّى بنجاح لعلاج هذا الاضطراب. العلاج السلوكي للأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه فعال في تقليل الجرعات أو إلغاء الحاجة إلى الأدوية. يجب على الوالدين والأطباء تضمين العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في أي خطة علاج.
يجب تجربة العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل العلاج الدوائي. مقابلة فيديو مع خبير بارز في العلاج الشامل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: كتاب "ADHD Without Drugs" للدكتور سانفورد نيومارك. يمكن أن يساعد تعديل السلوك لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأطفال الذين يعانون من مشاكل تأديبية في المدرسة والمنزل.
تؤكد الاستشارة الطبية الثانية أن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صحيح وكامل. تساعد الاستشارة الطبية الثانية أيضاً في اختيار أفضل علاج للطفل. يمكن أن ينجح العلاج السلوكي لأطفال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في تقليل جرعة ومدة العلاج الدوائي.
العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مهم جداً. جُرِّب نهج القلب المُرَبَّى في مدرسة بتوكسون، وكانت النتائج رائعة. توقف العديد من الأطفال عن تناول الريتالين. تحسنت الدرجات المدرسية بشكل ملحوظ.
الرياضة جزء مهم من علاج تعديل السلوك. بشكل عام، لا يحب الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الرياضات الجماعية القائمة على القواعد. يتفوقون في الرياضات الفردية النشطة، مثل التنس. من المهم السماح للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باختيار الرياضة التي يحبها.
مقابلة فيديو مع خبير بارز في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD, ADD) والتوحد لدى الأطفال. تؤكد الاستشارة الطبية الثانية أن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صحيح وكامل. تؤكد الاستشارة الطبية الثانية أيضاً أن علاج اضطراب نقص الانتباه مطلوب.
تساعد الاستشارة الطبية الثانية في اختيار أفضل علاج للتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. احصل على استشارة طبية ثانية حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب طيف التوحد، وكن واثقاً من أن علاجك هو الأفضل. العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالرياضة بنفس فعالية أدوية هذا الاضطراب.
الدكتور أنطون تيتوف، طبيب ممارس: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو مشكلة سلوكية. ربما هناك دور لتعديلات السلوك. جُرِّبت عدد من الأساليب السلوكية لعلاج اضطراب نقص الانتباه. ما هي النهج السلوكية التي ثبت نجاحها في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس: كيفية رد فعل الوالدين والمعلمين على سلوك الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يكون لتغيير أساليب التربية تأثير كبير على نجاح الطفل المصاب بهذا الاضطراب. هذا التأثير يعادل فعالية الأدوية أو المكملات الغذائية أو النظام الغذائي.
العديد من الآباء، لأسباب وجيهة، يشعرون بإحباط كبير من أطفالهم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يميل الأطفال المصابون بهذا الاضطراب إلى أن يكونوا معارضين. لا يستمعون؛ لا يجلسون بهدوء. يتلقى الآباء مكالمات من المدارس.
يدخل الآباء في دوامات من الصراخ على الطفل طوال الوقت. من ناحية أخرى، يدعون الطفل يفلت من العقاب لأنهم متعبون جداً من التعامل مع الأمر. هذا أسلوب سلبي جداً للتفاعل بين الوالدين والأطفال. يمكن أن يحدث أسلوب التربية الجيد كل الفرق.
هناك عدة تعديلات سلوكية يمكن أن تعمل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أود مناقشة أسلوب مفيد واحد للعلاج السلوكي لهذا الاضطراب. يسمى "نهج القلب المُرَبَّى".
يتضمن هذا النهج أن تكون إيجابياً جداً عندما يفعل الطفل شيئاً رائعاً. يجب على الآباء حقاً ملاحظة السلوك الإيجابي لأن هؤلاء الأطفال يتلقون الكثير من ردود الفعل السلبية في حياتهم. أنت بحاجة حقاً لمساعدة الأطفال من خلال تقديم ردود فعل إيجابية عند قيامهم بأشياء صحيحة.
الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يقومون بالكثير من الأشياء الصحيحة! الجزء الثاني هو وجود عواقب تأديبية متسقة، ولكن يجب على الآباء تقديمها دون صراخ أو وعظ. يجب أن يكون الآباء متسقين فقط. يجب أن يكون للسلوك السيء للطفل عواقب يمكن التنبؤ بها.
الجزء الثالث من نهج القلب المُرَبَّى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو نظام مكافآت للقيام بأشياء صحيحة. لقد رأيت تحسناً كبيراً في العديد من الأطفال عند استخدام هذه المبادئ.
الدكتور أنطون تيتوف، طبيب ممارس: المبدأ الأساسي لنهج القلب المُرَبَّى هو التعزيز الإيجابي.
الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس: بالضبط. إنه حقاً يتوافق مع مبادئ تعديل السلوك التي تعمل بشكل جيد. نحن نعلم أنها تعمل بشكل جيد.
هناك مدرسة في توكسون حيث جعل المدير المدرسة بأكملها تستخدم هذا النهج القائم على القلب المُرَبَّى. كانت هذه المدرسة في جزء فقير نسبياً من توكسون. كانت تؤدي بشكل سيء للغاية.
في غضون بضع سنوات، تحولت المدرسة بأكملها. انخفض عدد الأطفال الذين يحصلون على تشخيص باحتياجات التعليم الخاص. انخفض عدد الأطفال الذين يستخدمون الريتالين والأدوية الأخرى.
أصبحت المدرسة "مدرسة ذات أداء ممتاز". في أريزونا، هذا أمر مهم.这意味着你的成绩和一切都有所改善。 لقد كان تحولاً مذهلاً حقاً.
الدكتور أنطون تيتوف، طبيب ممارس: الأنشطة اللامنهجية، الرياضة، الموسيقى، أنشطة إضافية. ما هو دورها للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل يمكن لهذه الأنشطة مساعدة الأطفال الذين تم تشخيصهم بهذا الاضطراب؟
الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس: أولاً، من المهم جداً لجميع الأطفال ممارسة الرياضة. من المهم بشكل خاص للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الحصول على تمرين بدني جيد. يحتاج الأطفال مفرطو النشاط إلى الخروج وحرق تلك الطاقة.
ثانياً، من المهم حقاً أيضاً أن يقوم الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأشياء يجيدونها. المدرسة ليست أسهل شيء بالنسبة لهم. بالنسبة للأطفال للذهاب إلى المدرسة طوال اليوم، فهم يكافحون طوال اليوم.
ثم يعود الأطفال ويقومون فقط بالواجبات المنزلية، أو يحصلون على دروس خصوصية للواجبات المنزلية، أو يكافحون أكثر. أعني، أين الفرح وشعور النجاح في حياتهم؟
بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجيدون الرياضة حقاً، أو يجيدون الفن حقاً، أو الرقص، أو بناء الأشياء. يحتاجون إلى القيام بهذه الأشياء حتى يحصلوا على تعزيز للأشياء التي يجيدونها.
من المهم عدم جعل الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يقومون بأشياء صعبة عليهم طوال اليوم. هذه مشكلة كبيرة في مجتمعنا في الولايات المتحدة. بعض هؤلاء الأطفال تحت ضغط كبير لأداء جيد.
يجب أن يحصل الأطفال على درجات جيدة في المدرسة. يجعل الآباء الأطفال يذهبون مباشرة من المدرسة إلى المدرسين الخصوصيين، ثم يجب على الأطفال القيام بالواجبات المنزلية. قريباً جداً تصبح حياتهم كلها مدرسة. هذا مدمر لتطورهم.
يمكن أن تكون الأنشطة مثل الفنون القتالية، وتعلم الكونغ فو، والكاراتيه أو شيء من هذا القبيل، والرياضة مفيدة حقاً لتطوير الانضباط وضبط النفس. يمكن أن يكون التأمل واليوجا مفيدين. بدأنا نرى بعض التجارب السريرية التي تظهر أن هذه يمكن أن تساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
هناك عالم من الطرق الأخرى لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بخلاف الدواء. يجب التأكيد على الطرق غير الدوائية لعلاج اضطراب نقص الانتباه.
الدكتور أنطون تيتوف، طبيب ممارس: لقد ذكرت الفنون القتالية؛ ذكرت اليوغا. هل بعض أنواع الرياضة أفضل من غيرها؟ ما هي الخصائص المحددة للرياضة أو النشاط الأفضل للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس: الأمر يعتمد فقط على الطفل الفرد. كقاعدة عامة، الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليسوا مهتمين بالرياضات الجماعية ذات القواعد الكثيرة. ليسوا متحمسين للرياضات ذات فترات الملل الطويلة.
على سبيل المثال، لعبة البيسبول، البيسبول الأمريكية: يقضي الطفل وقتًا طويلًا في الوقوف دون حركة. هذا ليس الخيار الأمثل لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). بينما تعتبر التنس جيدة لطفل مصاب باضطراب نقص الانتباه (ADD). في التنس، يظل الطفل نشطًا طوال الوقت.
ولكن ذلك يحدث: هناك أطفال مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) يحبون البيسبول حقًا، فيلعبونها. المهم هو إيجاد النشاط المناسب للطفل.