يشرح الخبير الرائد في العلاج الشامل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، الدكتور سانفورد نيومارك، دكتور في الطب، كيف يمكن أن تكون التدخلات الغذائية فعالة مثل الأدوية. وهو يوضح نهجين رئيسيين: نظام غذائي صحي عام ونظام إقصائي مستهدف. تظهر التجارب السريرية معدل نجاح 60% مع الأنظمة الغذائية الإقصائية لتحسين أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يناقش الدكتور سانفورد نيومارك، دكتور في الطب، سبب إغفال الأطباء لهذه الأدلة غالباً على الرغم من فعاليتها القوية.
More from Diagnostic Detectives Network
العلاجات الغذائية الفعالة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الحميات الاستبعادية والاستراتيجيات الغذائية
انتقل إلى القسم
- نهجان غذائيان لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- الفعالية السريرية للحمية الاستبعادية
- عقبات اعتماد العلاج الغذائي
- الفجوة التعليمية في التغذية بالطب
- تنفيذ التغييرات الغذائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- النص الكامل
نهجان غذائيان لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يحدد الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، تدخلين غذائيين أساسيين لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتمثل النهج الأول في اعتماد نظام غذائي صحي عام. تركز هذه الاستراتيجية الأساسية على إزالة المحفزات الغذائية الشائعة.
تشمل التغييرات الرئيسية إزالة الألوان والنكهات والمواد الحافظة الاصطناعية. كما يعد تقليل تناول السكر والتحول إلى الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة أمرًا بالغ الأهمية. يوضح الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، أن الكربوهيدرات عالية المعالجة تتسبب في ارتفاع سكر الدم ثم انخفاضه بشكل حاد. يمكن أن تؤدي عدم استقرار سكر الدم هذا إلى التهيج والإجهاد لدى الأطفال، مما يفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يناقش الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس، أهمية البدء بهذه التحسينات الغذائية الأساسية. يبلغ العديد من الآباء عن تحسن سلوكي ملحوظ من هذه التغييرات الغذائية الأساسية وحدها.
الفعالية السريرية للحمية الاستبعادية
يتضمن النهج الغذائي الثاني حمية استبعادية مستهدفة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يؤكد الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، على أن بعض الأطفال حساسون لأطعمة معينة، حتى الصحية منها. تشمل المحفزات الشائعة منتجات الألبان والقمح والذرة وفول الصويا والبيض.
من اللافت أن إزالة هذه الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تحسن كبير في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يوضح الدكتور نيومارك أن هذا ليس بالضرورة حساسية غذائية كلاسيكية. يمكن أن يعاني الأطفال من تحسن كبير في الأعراض دون ظهور ردود فعل تحسسية تقليدية مثل الإكزيما.
يسلط الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس، الضوء على أهمية هذا التمييز للآباء الذين يفكرون في التدخلات الغذائية.
عقبات اعتماد العلاج الغذائي
على الرغم من الأدلة السريرية القوية، تواجه العلاجات الغذائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عقبات اعتماد كبيرة. يشير الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، إلى دراسة لانسيت عام 2011 أظهرت أن 60% من الأطفال شهدوا تحسنًا كبيرًا في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع الحميات الاستبعادية. يتطابق مستوى التحسن هذا مع ما يُرى عادةً مع الأدوية.
تم تكرار نتائج مماثلة منذ الثمانينيات. ومع ذلك، لا تزال هذه الأدلة تُهمل إلى حد كبير في العلاج السائد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتساءل الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس، عن سبب حصول علاج فعال لأكثر من نصف المرضى على هذا القدر الضئيل من الاهتمام من الأطباء.
يحدد الدكتور نيومارك تأثير صناعة الأدوية كعامل رئيسي. يتلقى معظم الأطباء المعلومات مباشرة أو غير مباشرة من شركات الأدوية، التي لا تملك حافزًا لتعزيز التدخلات الغذائية.
الفجوة التعليمية في التغذية بالطب
يساهم نقص التعليم الغذائي في التدريب الطبي بشكل كبير في إغفال العلاجات الغذائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يصف الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، التعليم الغذائي في كليات الطب في الولايات المتحدة بأنه "سيء للغاية". يُكرس وقت قليل جدًا لتعليم طلاب الطب عن علم التغذية.
تعني هذه الفجوة التعليمية أن العديد من الأطباء الممارسين يعرفون القليل جدًا عن الإمكانات العلاجية للتغذية. يلاحظ الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس، أن هذا يخلق حاجزًا نظاميًا أمام تنفيذ التدخلات الغذائية.
تلعب سهولة الحلول الدوائية دورًا أيضًا. يتطلب وصف الدقائق دقائق فقط، بينما شرح وتنفيذ حمية استبعادية يتطلب وقتًا وجهدًا كبيرًا من كل من الأطباء والعائلات.
تنفيذ التغييرات الغذائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يتطلب التنفيذ الناجح للعلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه استراتيجيات غذائية محددة. يؤكد الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس، على أهمية وجبات الإفطار والغداء الغنية بالبروتين. يجب أن تتضمن هذه الوجبات أيضًا كربوهيدرات ذات مؤشر جلايسيمي منخفض.
تساعد الكربوهيدرات غير المعالجة في الحفاظ على مستويات مستقرة لسكر الدم، مما يمنع التهيج والإجهاد المرتبطين بهبوط سكر الدم. يناقش الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس، كيف يمكن لهذه التغييرات الغذائية العملية أن تحدث فرقًا كبيرًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تحتوي الوجبات المطبوخة في المنزل بشكل طبيعي على صبغات اصطناعية وكربوهيدرات معالجة أقل. يجد العديد من الآباء أن الالتزام بهذه التحسينات الغذائية الأساسية يوفر فوائد كبيرة لانتباه وسلوك أطفالهم.
النص الكامل
يتكون العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مكونين رئيسيين. يمكن أن تكون الحمية الاستبعادية علاجًا فعالًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تظهر العديد من التجارب السريرية فعالية العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لماذا يتم تجاهل هذه التجارب السريرية باستمرار من قبل الأطباء؟ يناقش خبير رائد في العلاج الشامل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الحمية الاستبعادية هي علاج فعال لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. مقابلة فيديو مع خبير بارز في العلاج الشامل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بدون أدوية. يبدأ علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالحمية بإزالة السكر والكربوهيدرات المعالجة وألوان الطعام الاصطناعية. يجب أن يتناول الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض وأطعمة غنية بالبروتين.
يساعد الرأي الطبي الثاني على التأكد من صحة واكتمال تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. غالبًا ما يكون تأثير العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أفضل من الأدوية. تعد الحمية الاستبعادية الخطوة الأولى التي يجب تجربتها في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كما يساعد الرأي الطبي الثاني في اختيار أفضل طريقة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
غالبًا ما يكون تعديل النظام الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فعالًا مثل العلاج الدوائي. يشمل العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة والوجبات المطبوخة في المنزل. تحتوي على صبغات طعام اصطناعية وكربوهيدرات معالجة أقل.
تظهر العديد من التجارب السريرية البحثية أن الحمية الاستبعادية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي طريقة علاج فعالة. ومع ذلك، يتجاهل العديد من الأطباء الأدلة القوية على فعالية العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. من الأسهل والأسرع وصف الأدوية المنشطة بدلاً من قضاء الوقت في شرح العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للآباء.
مقابلة فيديو مع خبير بارز في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد لدى الأطفال. يؤكد الرأي الطبي الثاني على صحة واكتمال تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يجب على جميع الآباء أولاً تجربة العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يجب أن يبدأ الأطباء بشرح ضرورة الحمية الاستبعادية في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يؤكد الرأي الطبي الثاني أيضًا على ضرورة علاج اضطراب نقص الانتباه. يساعد الرأي الطبي الثاني في اختيار أفضل علاج للتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. احصل على رأي طبي ثانٍ حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب طيف التوحد وكن واثقًا من أن علاجك هو الأفضل.
الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس: لنتحدث عن تدخلات إضافية في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ما نوع التغييرات الغذائية التي يمكن للناس تجربتها في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ ما العلاجات الغذائية التي ثبت فعاليتها في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس: هناك نوعان من التدخلات الغذائية في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أحدهما هو مجرد اتباع نظام غذائي صحي. يجب عليك إزالة الألوان والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة. عدم تناول الكثير من السكر، وتناول الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة.
نعلم أن الكربوهيدرات عالية المعالجة تتسبب في ارتفاع مستويات سكر الدم. ثم تنخفض بشكل حاد. ثم يكون لديك أطفال يعانون من انخفاض سكر الدم. قد يكونون irritable ومجهدين. من خلال تغيير النظام الغذائي، يمكنك حقًا مساعدة هذا الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
نتأكد من أن وجبات الإفطار والغداء تحتوي على كمية جيدة من البروتين. يجب أن يكون هناك أيضًا كمية جيدة من الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. هذه هي الكربوهيدرات غير المعالجة. يخبرني العديد من الآباء أن مجرد إجراء تغييرات غذائية أساسية أحدث فرقًا حقًا لأطفالهم.
ثم الجزء الثاني من العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو الحميات الاستبعادية. اتضح أن بعض هؤلاء الأطفال حساسون لأطعمة معينة. على الرغم من أن الأطعمة أطعمة صحية. أشياء مثل حليب الألبان والقمح والذرة وفول الصويا والبيض.
عندما تزيل هذه الأطعمة، يتحسن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم، أحيانًا بشكل كبير. هذا لا يعني أن لديهم حساسية غذائية. هؤلاء الأطفال ليس بالضرورة أن يكون لديهم حساسية غذائية.
الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس: من المهم جدًا إعادة التأكيد على ذلك. لا يجب أن يكون لديك إكزيما كاملة أو مظاهر حساسية غذائية لتكون حساسًا لأطعمة معينة.
الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس: هذا صحيح تمامًا. كانت هناك عدة تجارب سريرية. كانت أحدثها منشورة في The Lancet في 2011. Lancet هي واحدة من أعرق المجلات الطبية في العالم.
في هذه التجربة السريرية، تم وضع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حمية استبعادية. شهد 60% منهم تحسنًا كبيرًا في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم. إنه نوع التحسن الذي تراه مع الأدوية.
أجريت هذه التجربة السريرية لأول مرة في الثمانينيات. ثم مرة أخرى في التسعينيات. تستمر في الإجراء. لكن الأطباء يستمرون في عدم الاهتمام بها.
الدكتور أنتون تيتوف، طبيب ممارس: لماذا ذلك؟ عندما تكون طريقة العلاج فعالة في أكثر من خمسين بالمائة من المرضى المصابين بمرض معين، يجب ملاحظة النتائج. يجب أن يعرف كل طبيب يعالج ذلك المرض عن نتائج التجارب السريرية.
ومع ذلك، نرى مرة أخرى أن هذا ليس هو الحال. لماذا يتجاهل الأطباء بعض نتائج التجارب السريرية الطبية المهمة؟ ما الذي يمكن فعله حيال ذلك؟
الدكتور سانفورد نيومارك، طبيب ممارس: هذه قصة طويلة جدًا. تتضمن كيفية تعليم الأطباء، ومن أين يحصلون على معلوماتهم. الجزء المؤسف هو أن معظم الأطباء يحصلون على معلوماتهم مباشرة أو غير مباشرة من خلال شركات الأدوية.
بالتأكيد، شركات الأدوية لا تنشر تلك المعلومات. الجزء الثاني من القصة هو هذا. إنه صعب. من السهل جدًا عندما ترى مريضًا أن تقرر أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. من السهل أن تقول "حسنًا، ها هي وصفة طبية للدواء". تستغرق دقيقة أو دقيقتين فقط لوصف الفوائد والآثار الجانبية. وينصرفون.
ليست الحمية الاستبعادية بهذه السهولة. يتطلب العمل من جانب الطبيب للشرح. ثم إنه شيء صعب على الآباء القيام به. ببساطة لا يدخل في وعي العديد من الأطباء.
في الولايات المتحدة، التعليم الغذائي في كليات الطب سيء للغاية. يُكرس وقت قليل جدًا لتعليم طلاب الطب عن التغذية. يعرف العديد من الأطباء حقًا القليل جدًا عن التغذية.
العلاج الغذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الحمية الاستبعادية. مقابلة فيديو مع خبير بارز في العلاج الشامل لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. غذاء عضوي، أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض، حمية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.