يشرح الخبير الرائد في طب الأعصاب الرياضي، الدكتور آرثر داي، كيف يتسبب التعرض المتكرر لإصابات الدماغ الرضحية في الرياضات التلامسية مثل كرة القدم وهوكي الجليد في تنكس دماغي طويل الأمد مشابه لمرض الزهايمر. ويوضح قواعد الوقاية الحاسمة، بما في ذلك الإزالة الإلزامية من اللعب بعد الارتجاج وفترة نقاهة لا تقل عن أسبوع خالٍ من الأعراض قبل عودة الرياضي، مؤكداً أن هذه البروتوكولات تحمي الرياضيين الهواة والمحترفين من العواقب العصبية المدمرة.
More from Diagnostic Detectives Network
الوقاية من إصابات الدماغ الرضية وإدارتها في الرياضات التلامسية
القفز إلى القسم
- فهم الارتجاجات الرياضية والمخاطر طويلة المدى
- مخاطر إصابات الدماغ المتكررة
- قواعد الوقاية الأساسية للمدربين وأولياء الأمور
- البروتوكول الحاسم للعودة إلى اللعب
- متى يجب طلب استشارة أخصائي الأعصاب
- بناء الثقة مع الرياضيين لمنع إخفاء الإصابات
- مخاطر إصابات العمود الفقري في الرياضات التلامسية
فهم الارتجاجات الرياضية والمخاطر طويلة المدى
تشكل إصابات الدماغ الرضية في الرياضات قلقاً صحياً عاماً كبيراً يتجاوز بكثير الرياضيين المحترفين. يوضح الدكتور آرثر داي، الطبيب المتخصص في جراحة الأعصاب ذو الخبرة الواسعة في الطب الرياضي، أن الارتجاج ليس حدثاً بسيطاً عابراً. ويشير إلى أن الدماغ لا يكون بخير بعد الارتجاج حتى لو بدا كذلك، وأن العودة إلى اللعب مبكراً تخلق خطراً كبيراً لحدوث إصابة أكثر خطورة.
يمثل هذا النوع من إصابات الرأس المرتبطة بالرياضات سبباً متكرراً للتدهور الصحي طويل المدى. تسلط المقابلة مع الدكتور أنطون تيتوف الضوء على أن الجهاز العصبي يكون عرضة للخطر في أي وقت يتعرض فيه الجسم للإجهادات عالية التأثير الشائعة في الرياضات التلامسية مثل كرة القدم الأمريكية والهوكي الجليدي والرجبي.
مخاطر إصابات الدماغ المتكررة
تنشأ أخطر العواقب من إصابات الدماغ الرضية المتكررة. يشرح الدكتور آرثر داي أن النتائج الكارثية يمكن أن تحدث إذا لم يتعافى الرياضي بشكل كامل بين الارتجاجات المتتالية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تدهور تدريجي بطيء في القدرات العقلية، وهي حالة تشبه عصبياً مرض الزهايمر.
يؤكد الدكتور آرثر داي أن الرياضيين الذين لديهم تاريخ من ارتجاجات متعددة لديهم فرصة أعلى بوضوح للإصابة ببعض أنواع التنكس الخطير في الجهاز العصبي لاحقاً في حياتهم. وهذا يؤكد على الأهمية القصوى لتتبع عدد الارتجاجات ومدة الأعراض بعد كل حدث لفهم ملف خطر الرياضي بشكل كامل.
قواعد الوقاية الأساسية للمدربين وأولياء الأمور
تبدأ الوقاية من إصابات الدماغ الرضية بالالتزام الصارم ببروتوكولات السلامة. ينصح الدكتور آرثر داي بأنه يجب على الرياضيين دائماً ارتداء معدات الوقاية المناسبة كما هو محدد لرياضتهم. ومع ذلك، فإن المعدات وحدها لا تكفي.
تتمثل القاعدة الأكثر أهمية في سحب أي رياضي يشتبه في إصابته بارتجاج من اللعب فوراً. يجب أن يكون المشرف على الفريق، سواء كان مدرباً أو مسؤولاً، على دراية كاملة بعواقب إصابات الرأس وأن يكون مخولاً لفرض هذه القاعدة دون استثناء. يمثل هذا النهج الاستباقي الخطوة الأولى والأهم في التخفيف من الضرر الشديد.
البروتوكول الحاسم للعودة إلى اللعب
فترة النقاهة الإلزامية وغير القابلة للتفاوض ضرورية بعد الارتجاج. وفقاً للدكتور آرثر داي، يجب أن يبتعد الرياضي عن الرياضات التلامسية لمدة أسبوع على الأقل. علاوة على ذلك، لا يمكنه العودة إلى اللعب حتى يكون خالياً تماماً من الأعراض طوال تلك الفترة التي مدتها سبعة أيام.
صُمم هذا البروتوكول للعودة إلى اللعب لضمان حصول الدماغ على وقت كافٍ للشفاء قبل تعرضه لصدمة محتملة أخرى. يعجل التسرع في هذه العملية من خطر حدوث ارتجاج لاحق أكثر شدة ويسرع من احتمالية التدهور العصبي طويل المدى الذي ناقشه الدكتور أنطون تيتوف.
متى يجب طلب استشارة أخصائي الأعصاب
من الحيوي التعرف على متى تكون إصابة الرأس أكثر خطورة من الارتجاج المعتاد. يؤكد الدكتور آرثر داي على أهمية إرسال الرياضي إلى أخصائي أعصاب للتقييم إذا كانت الأعراض شديدة أو غير معتادة أو استمرت لفترة أطول من المتوقع.
يمكن لأخصائي مثل طبيب الأعصاب أو جراح الأعصاب إجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة، مثل التصوير المقطعي المحوسب، لاستبعاد الأمراض داخل القحف الأكثر خطورة. يمكن أن يؤكد الحصول على رأي طبي ثانٍ التشخيص ويضمن أن خطة علاج إصابة الدماغ الرضية هي المسار الأكثر ملاءمة وفعالية.
بناء الثقة مع الرياضيين لمنع إخفاء الإصابات
يعد بناء أجواء الثقة مكوناً ثقافياً حاسماً في الوقاية من الإصابات. يشير الدكتور آرثر داي إلى أن الرياضيين غالباً ما يشعرون بضغط لإخفاء الإصابات للاستمرار في اللعب. أفضل مدرب أو مشرف للفريق هو الشخص الذي يعزز التواصل المفتوح.
يجب أن يثق الرياضيون بهذا الشخص بما يكفي للإبلاغ عن الارتجاج أو أي إصابة أخرى في الرأس فوراً دون خوف من عواقب سلبية. يعد خلق هذه البيئة بنفس أهمية وضع قواعد السلامة البدنية نفسها، مما يضمن أن الإصابات المخفية لا تؤدي إلى ضرر طويل المدى غير مرئي.
مخاطر إصابات العمود الفقري في الرياضات التلامسية
بينما غالباً ما يكون التركيز على الدماغ، فإن الرياضات التلامسية تشكل أيضاً خطراً كبيراً لإصابات العمود الفقري. كما يلاحظ الدكتور آرثر داي، يمكن للرياضيين إصابة ظهورهم، أو انضغاط عصب، أو حتى كسر رقابهم أثناء اللعب.
تتطلب إصابات العمود الفقري الكارثية هذه مجموعة خاصة من الإرشادات الصارمة للإبعاد عن اللعب، والتثبيت، والتقييم المتخصص. تنطبق نفس مبادئ الحذر، والإجراء الفوري، والاستشارة المتخصصة التي تنطبق على إصابات الرأس بشكل متساوٍ على حماية الحبل الشوكي للرياضي ووظيفته العصبية طويلة المدى.
النص الكامل
إصابات الدماغ الرضية في الرياضات لا تحدث فقط للرياضيين المحترفين. ما هي القواعد البسيطة والحاسمة للوقاية من إصابات الدماغ الرضية في الرياضات؟ كيف نمنع العواقب المدمرة لصدمات الدماغ؟ يشاركنا جراح أعصاب رائد متخصص في صدمات الدماغ والعمود الفقري لدى الرياضيين حكمته.
يمكن أن تؤثر إصابات الدماغ الرضية في كرة القدم على لاعبي المدارس الثانوية والرياضيين الهواة. تسبب إصابات الدماغ المتكررة تنكساً دماغياً. تسبب إصابات الدماغ الرضية المتكررة نوعاً من الأمراض العصبية المزمنة تشبه الزهايمر.
تمثل إصابات الرأس المرتبطة بالرياضات السبب الأكثر تكراراً للتدهور طويل المدى في الصحة والحياة النشطة لدى الرياضيين. كم من الوقت يجب أن يبتعد الرياضي عن الرياضات بعد الارتجاج؟ كيف نطور الثقة داخل الفريق الرياضي؟ لا ينبغي على الرياضيين إخفاء إصابات الدماغ عن مشرف الفريق أو المدرب.
الدكتور أنطون تيتوف: متى يجب طلب تقييم من طبيب أعصاب أو جراح أعصاب للرياضي؟
مقابلة فيديو مع خبير رائد في جراحة الأوعية الدماغية وجراحة الأعصاب طفيفة التوغل. يؤكد الرأي الطبي الثاني أن تشخيص إصابة الدماغ الرضية المزمنة صحيح وكامل. كما يؤكد الرأي الطبي الثاني أن علاج إصابة الدماغ الرضية المزمنة مطلوب.
الدكتور أنطون تيتوف: يساعد الرأي الطبي الثاني في اختيار أفضل علاج لإصابة الدماغ الرضية. احصل على رأي طبي ثانٍ حول إصابة الدماغ الرضية وكن واثقاً من أن علاجك هو الأفضل.
الدكتور آرثر داي: يعد الطب الرياضي أحد اهتماماتك المهنية طويلة المدى. كنت جراح أعصاب لفريق كرة قدم أمريكي في فلوريدا. كثيراً ما يتم مناقشة إصابات الدماغ الرضية، خاصة في الرياضات التلامسية.
الدكتور أنطون تيتوف: ما هي إصابات الدماغ الرضية الشائعة بين الرياضيين؟ كيف نمنع إصابات الدماغ لدى الرياضيين في الميدان؟ ما هي التقدمات في علاج إصابات الدماغ الرضية لدى الرياضيين؟
كما أنك شاركت في تأليف الكتب المدرسية "الطب الرياضي العصبي: دليل للأطباء ومدربي الرياضيين" في 2001 و"دليل الطب الرياضي العصبي: الارتجاج وإصابات الجهاز العصبي الأخرى في الرياضي" في 2014.
الدكتور آرثر داي: بالتأكيد يكون الجهاز العصبي في خطر من أي شيء يتسبب في حركة الجسم تحت الإجهاد. أصبح الجمهور مؤخراً على علم وقلق بشأن الارتجاج أثناء ممارسة الرياضات التلامسية. مثل كرة القدم الأمريكية والهوكي الجليدي والرجبي.
يمكن أن تحدث إصابة دماغية كارثية إذا أصبحت إصابة الدماغ متكررة. إذا لم يتعافى الرياضي بشكل كامل بين ارتجاج والارتجاج التالي، أو يمكن أن يحدث تدهور تدريجي بطيء في القدرات العقلية. إنه مشابه لمرض الزهايمر.
يحدث تدهور وظيفة الدماغ عندما تصبح إصابة الدماغ الرضية لدى الرياضي متكررة، أو عندما يكون وقت التعافي بين الارتجاجات غير كاف.
الدكتور آرثر داي: تم تسليط الضوء على تأثير إصابة الدماغ الرضية لبعض لاعبي الهوكي الجليدي المعروفين. إصابات الدماغ لدى لاعبي كرة القدم، mainly لاعبي كرة القدم الأمريكية، معروفة جيداً.
نعلم الآن أن الارتجاج ظاهرة حقيقية. الارتجاج ليس مجرد ظاهرة فسيولوجية طبيعية. لم يعمل الدماغ لدقيقة، لكنه بعد ذلك يصبح بخير. الدماغ ليس بخير بعد الارتجاج، حتى لو بدا الدماغ بخير.
علينا التأكد من عدم عودة الرياضي إلى اللعب قبل أن يتعافى полностью من الارتجاج. وإلا فقد يكون معرضاً لخطر إصابة دماغية رضية خطيرة.
في بعض الأحيان كان لدى الرياضي عدة إصابات دماغية (ارتجاجات). نعلم أن الرياضيين الذين يعانون من إصابات دماغية رضية متكررة لديهم فرصة أعلى للإصابة ببعض أنواع التنكس الخطير في الجهاز العصبي لاحقاً في حياتهم.
توضيح الأحداث التي أدت إلى الارتجاج مهم. عد عدد الارتجاجات مهم. أصبح تتبع مدة الأعراض التي عانى منها الرياضي بعد كل ارتجاج مصدر قلق رئيسي في الإصابات الرياضية في الولايات المتحدة.
أيضاً يجب التأكد من أن الرياضي قد تعافى полностью قبل العودة إلى اللعب. نحن لا نتحدث فقط عن الرياضيين المحترفين. نريد لأطفالنا المشاركة في الرياضات. نريد أن يكون سكاننا أصحاء.
نحن كجراحي أعصاب بحاجة إلى تحديد الأنشطة الآمنة وغير الآمنة، حتى نتمكن جميعاً من البقاء نشطين بدنياً خلال حياتنا. لأننا لا نريد القلق بشأن عواقب إصابات الدماغ الرضية المتكررة.
يمكن للرياضيين أيضاً إصابة ظهورهم. يمكنهم انضغاط عصب أو كسر رقابهم. لذا من المهم وجود قواعد تحدد متى يمكن للرياضي العودة إلى اللعب. أيضاً متى وماذا يجب فعله بشأن الإصابة التي تعرض لها الرياضي أثناء اللعب.
الدكتور أنطون تيتوف: في بعض الأحيان يشاهد أحد الوالدين هذه المقابلة ولديه مراهق يلعب رياضة تلامسية (مثل الهوكي الجليدي، أو كرة القدم، أو الرجبي). ماذا يمكن للوالدين فعله لتقليل مخاطر إصابات الدماغ الرضية المرتبطة بالرياضات لدى طفلهم؟
الدكتور آرثر داي: أعتقد أنهم يحتاجون بوضوح إلى ارتداء معدات الوقاية كما هو محدد. ولكن يجب أن يكون هناك مشرف على الفريق (مدرب، مسؤول). يجب أن يكون المدرب على علم بعواقب إصابات الرأس في الرياضات.
في بعض الأحيان يكون لدى الرياضي ارتجاج أو إصابة رضية أخرى في الرأس. عندها يجب على هذا المشرف إبعاد الرياضي عن اللعب. لا ينبغي لمشرف الفريق الرياضي السماح للرياضي بالعودة إلى اللعب حتى يتعافى الرياضي من الارتجاج أو أي إصابة أخرى في الرأس.
كلما كان لدى الرياضي ارتجاج، يجب أن يبتعد الرياضي عن التلامس (عن اللعب النشط) لمدة أسبوع على الأقل. لا ينبغي للرياضي العودة إلى اللعب حتى يكون خالياً من الأعراض طوال ذلك الأسبوع الكامل.
أفضل مدرب أو مشرف للفريق هو الشخص الذي لا يواجه أي مشاكل في التواصل مع الرياضي. يجب على المدرب معرفة متى يصاب الرياضي. يجب أن يثق الرياضيون بهذا الشخص ولا يخفوا إصابات الرأس الرياضية حتى يتمكنوا من الاستمرار في اللعب.
هذا هو نوع من أجواء الثقة التي يجب على مدرب الفريق أو المشرف خلقها. لكننا نحتاج أيضًا إلى وضع إرشادات صارمة للغاية حول متى يتوجب على الرياضيين التوقف عن ممارسة الرياضة. نحتاج إلى قواعد عندما يصابون بارتجاج في المخ أو إصابة أخرى في الرأس.
كما يجب علينا وضع قواعد صارمة حول موعد عودتهم إلى اللعب. ومن الواضح بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نتعرف على الحالات التي تكون أكثر من مجرد ارتجاج في المخ. حتى يمكن إرسال الرياضي إلى أخصائي أعصاب لإجراء فحص بالأشعة المقطعية للرأس أو فحوصات تشخيصية أخرى.
الدكتور أنطون تيتوف، دكتور في الطب: يجب على جراح الأعصاب التأكد من عدم وجود شيء أكثر خطورة من ارتجاج المخ. إصابات الدماغ الرضحية في الرياضة. العواقب قصيرة وطويلة المدى لإصابات الدماغ في الرياضة. الارتجاجات، إصابات العمود الفقري. كيفية منع الإصابات في الرياضة.