المكملات والأدوية المبنية على الأدلة لإطالة العمر ومكافحة الشيخوخة

انتقل إلى القسم

• سوق المكملات وإطالة العمر
• أبحاث ألفا-كيتوجلوتارات المضادة للشيخوخة
• أهمية التجارب العشوائية المضبوطة
• مركبات واعدة أخرى لإطالة العمر
• إعادة توظيف الأدوية لإطالة العمر
• النص الكامل

سوق المكملات وإطالة العمر

تشكل المكملات مجالاً شائعاً وسريع النمو ضمن نطاق إطالة العمر. تلاحظ الدكتورة أندريا ماير، طبيبة مختصة، أن الكثيرين ينظرون إليها كوسيلة سهلة لتعديل عملية الشيخوخة. السوق واسع النطاق، ويشمل كل شيء من الفيتامينات المتعددة إلى الأحماض الأمينية الأكثر تحديداً مثل الجلايسين.

ومع ذلك، تقدم الدكتورة ماير منظوراً نقدياً من منظور الطب المبني على الأدلة. تؤكد أنه بالنسبة لغالبية هذه المكملات، توجد كمية ضئيلة جداً من البيانات التي تظهر أي فائدة للإنسان في مراحل عمرية محددة. تشير هذه الفجوة الدليلية الكبيرة إلى الحاجة الملحة لمزيد من البحث العلمي الدقيق.

أبحاث ألفا-كيتوجلوتارات المضادة للشيخوخة

أحد المكملات قيد البحث المكثف هو ألفا-كيتوجلوتارات. تشرح الدكتورة أندريا ماير، طبيبة مختصة، أن هذا المركب يبدو أنه لديه وظائف متعددة تستهدف عدة ركائز للشيخوخة. تشمل آلياته المحتملة تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين وظيفة الميتوكوندريا.

أظهر البحث الذي قاده البروفيسور برايان كينيدي أن ألفا-كيتوجلوتارات يطيل العمر في الفئران. كشفت دراسة بشرية أولية حديثة عن نتيجة ملحوظة. أظهر المشاركون الذين تناولوا المكمل عمراً بيولوجياً، وفقاً لقياس الساعات الجينية، أقل بحوالي ثماني سنوات من العمر البيولوجي الأساسي. تحذر الدكتورة ماير من أن هذه الدراسة تفتقر إلى مجموعة ضابطة، وهو قيد رئيسي يبرز الحاجة إلى تصميمات تجريبية أكثر قوة.

أهمية التجارب العشوائية المضبوطة

تشدد الدكتورة أندريا ماير، طبيبة مختصة، على أن التجارب العشوائية المضبوطة (RCTs) هي المعيار الذهبي لبناء الأدلة. هذه الدراسات ضرورية لإثبات علاقة سببية بين المكمل وتأثيراته. في التجربة العشوائية المضبوطة، يتم توزيع المشاركين عشوائياً لتلقي إما المادة الفعالة أو دواء وهمي متطابق المظهر.

يمنع هذا التعمية التحيز، حيث لا يعرف المشارك ولا الباحث من يتلقى العلاج. تشير الدكتورة ماير إلى أنه بدون مجموعة ضابطة، يمكن أن تُعزى أي فوائد ملاحظة إلى عوامل أخرى، مثل التغيرات الإيجابية المتزامنة في نمط الحياة التي يقوم بها المشاركون في الدراسة. يقوم فريقها حالياً بإجراء تجارب عشوائية مضبوطة باستخدام ألفا-كيتوجلوتارات على أفراد في منتصف العمر للتحقق من تأثيره على العمر البيولوجي.

مركبات واعدة أخرى لإطالة العمر

بالإضافة إلى ألفا-كيتوجلوتارات، تناقش الدكتورة أندريا ماير، طبيبة مختصة، عدة مركبات أخرى قيد البحث لإمكاناتها المضادة للشيخوخة. تشمل هذه الحمض الأميني الجلايسين ومركب يسمى سبيرميدين، الذي يتم اختباره حالياً في نماذج الفئران في مختبرها.

يتوفر نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد (NMN) وسوابق NAD+ الأخرى كمكملات منذ بعض الوقت. تقدر الدكتورة ماير أن هناك قائمة تضم 20 إلى 30 مركباً تجذب حالياً اهتماماً كبيراً من باحثي إطالة العمر وتدخل في تجارب بشرية.

إعادة توظيف الأدوية لإطالة العمر

يمتد البحث عن تدخلات مضادة للشيخوخة beyond المكملات ليشمل إعادة توظيف الأدوية الموجودة. تبرز الدكتورة أندريا ماير، طبيبة مختصة، أن هذا النهج يمكن أن يسرع البحث، حيث أن ملفات السلامة لهذه الأدوية غالباً ما تكون راسخة بالفعل.

تشمل الأدوية البارزة قيد البحث لفوائدها المحتملة في إطالة العمر الميتفورمين، وهو دواء شائع لمرض السكري. يتم أيضاً دراسة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors) وحاصرات بيتا (beta-blockers)، المستخدمة typically للحالات القلبية الوعائية. بالإضافة إلى ذلك، الليثيوم موجود في قائمة 20 إلى 30 دواءً تحظى بتقدير كبير لتأثيراتها العصبية الوقائية المحتملة. يتفق الدكتور أنطون تيتوف، طبيب مختص، والدكتورة ماير على أن التجارب العشوائية المضبوطة الدقيقة equally crucial للتحقق من فعالية these الأدوية المعاد توظيفها في إبطاء الشيخوخة البيولوجية.

النص الكامل

الدكتور أنطون تيتوف، طبيب مختص: لكن المكملات وإطالة العمر موضوعان ساخنان جداً. ما هي المكملات التي يمكن أن تؤثر على عملية الشيخوخة؟ لقد نشرت بعض البيانات حول الخصائص المضادة للشيخوخة لألفا-كيتوجلوتارات. هل يمكنك التحدث عن بحثك في هذا الشأن؟

الدكتورة أندريا ماير، طبيبة مختصة: بالتأكيد. يُعتقد أن المكملات هي وسيلة سهلة لتعديل عملية الشيخوخة. كانت هناك الكثير من المكملات already في السوق. يمكنك التفكير في الفيتامينات المتعددة. يمكنك التفكير في أنواع أكثر تحديداً، مثل الجلايسين. يتم إعطاء وبيع أحماض أمينية محددة already. لذا هناك سوق ضخم للمكملات already.

هناك جانب سلبي للمكملات من منظور الطب المبني على الأدلة. بالنسبة لمعظم المكملات، توجد كمية very صغيرة وضئيلة من البيانات تظهر الفوائد التي قد يحصل عليها شخص ما من هذه المكملات في مراحل معينة من الحياة. نحتاج إلى المزيد من البحث حول these أنواع المكملات.

هذا ما نقوم به في مركز Longevity الصحي هنا في سنغافورة في الجامعة الوطنية في سنغافورة. نسليط الضوء على أي مكمل له أي تأثير. أحد الأمثلة هو indeed ألفا-كيتوجلوتارات.

ألفا-كيتوجلوتارات هو مكمل له many وظائف على ركائز الشيخوخة. أعتقد أن most المكملات سيكون لها نطاق من التأثيرات. تحاول حقاً تحسين أو تقليل الإجهاد التأكسدي عن طريق تحسين وظيفة الميتوكوندريا وطي البروتين لزيادة ذلك وتحسينه. هذه الأنواع من المكملات قد يكون لها التأثير الأكبر على عملية الشيخوخة البيولوجية في humans.

ألفا-كيتوجلوتارات هو مكمل being investigated من قبل البروفيسور برايان كينيدي. It has already been shown أنه إذا أعطيت ألفا-كيتوجلوتارات للفئران، فإنها تعيش longer. Still، قد يكون أيضاً أنها تعيش longer وأكثر صحة، وهو، of course، الأهم.

هذه هي الدراسة الأولى being done بإعطاء ألفا-كيتوجلوتارات للبشر. Quite recently it was shown أن العمر البيولوجي being measured بواسطة الساعات الجينية. هؤلاء الأفراد الذين تناولوا that المكمل كانوا أصغر بحوالي eight سنوات compared to العمر البيولوجي الأساسي.

الجانب السلبي لهذه الدراسة was that there were no controls. As you might know، إذا كنت في دراسة أو تتناول شيئاً، فقد تغير also عادات نمط الحياة الأخرى. That's السبب why من المهم جداً أن have تجارب عشوائية مضبوطة.

It means العشوائية. قد تحصل على المادة الفعالة أو قد تكون في المجموعة الضابطة. Still، تحصل also على نفس القرص بنفس الحجم، نفس الرائحة، نفس الطعم، نفس اللون. يمكننا actually أن نكون بطريقة معمية لتحليل ما ينجح، أي مكمل هو causally related إلى that التأثير.

هذا ما نقوم به at the moment. نقوم بإجراء تجارب سريرية باستخدام ألفا-كيتوجلوتارات بطريقة عشوائية مضبوطة. نعطيه لأفراد في منتصف العمر لمعرفة ما إذا كانت أعمارهم البيولوجية أقل.

In summary، المكملات تعالج lots من سمات الشيخوخة. Very often لا نعرف حقاً after ما هي آلية العمل. But نحن نقبل that. نحن نستهدف الكثير من سمات الشيخوخة، because قد يكون لها فائدة greater عند قياس العمر البيولوجي.

الدكتور أنطون تيتوف، طبيب مختص: Apart from ألفا-كيتوجلوتارات، from بحثك، ما هي المركبات الأخرى التي قد يكون لديها أدلة بشرية فعلية active في إطالة العمر أو تؤثر على عدة ركائز للشيخوخة البشرية؟

الدكتورة أندريا ماير، طبيبة مختصة: نعم، نحن نبحث في الجلايسين، for example. هذا حمض أميني. مركبات Longevity أخرى هي سبيرميدين. There are نماذج فئران في مختبرنا لمعرفة ما إذا كان سبيرميدين سيعمل في مكافحة الشيخوخة. But لديك also NMN، سوابق NAD المتوفرة already لفترة طويلة، in terms of المكملات.

So هناك قائمة من at least 20 إلى 30 مركباً، which حظيت باهتمام الباحثين being في تجارب إطالة العمر now. For everybody who is maybe يستمع ويقول، "حسناً، أود أن أُضمن في such الدراسات"، هناك on the web تسجيل لجميع التجارب العشوائية المضبوطة الجارية في humans، where يمكن لأي شخص العثور على معلومات حول what's يجري.

We نبني الأدلة للمكملات لإطالة العمر، but also عن طريق إعادة توظيف الأدوية، for example، الميتفورمين. We نستخدم also مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، أو حاصرات بيتا، والليثيوم. And هناك also قائمة من 20 إلى 30 دواءً being تحظى بتقدير كبير لإمكانية having تأثيرات عصبية وقائية.

They are being studied في تجارب بشرية عشوائية مضبوطة. من المهم جداً أن I mention أننا نحتاج إلى تجارب عشوائية مضبوطة because我们必须 التحكم في التغيرات الأخرى، مثل نمط الحياة، التي قد ترتبط بخفض العمر البيولوجي.